O maior benefício desta receita de suco é para revitalizar o corpo e é muito excelente para o brilho da pele. Os sucos são boas fontes de fibras alimentares, principalmente se não forem coados ou peneirados.
Ingredientes:
1 copo de água filtrada.
3 porções de maçã.
1 pedacinho de gengibe.
3 partes de cenoura.
1/2 pepino.
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador e coar se preferir.
Beneficios de cada alimento:
Pepino: hidratação, água, bom para pele, hidrata a pele.
Maça: antioxidante e facilita a digestão.
Cenoura: fonte de beta caroteno precursor da vitamina A, BRONZEADO NATURAL NO VERÃO
Gengibre: acelera o metabolismo do organismo auxiliando no processo de emagrecimento além de ser revitalizante.
Use sucos como lanches nos intervalos das refeições.
0 comentários:
Postar um comentário